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Feijoada + treino intercalado
Hoje foi uma noite de treino intercalado. E o objetivo, era chegar num ritmo acima do que eu costumo correr, para depois tentar manter essa mesma velocidade no percurso de 10km todo. Era 1km trotando...
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Alimentação ruim + nenhum treino no fds
Esse final de semana foi exagerado….alimentação muito errada e nada de treino…infelizmente =( Queria estar preparada pra correr pelo menos 20 km amanhã que emendei o feriado…mas o tempo aqui em São...
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Preparando para mais uma prova…
Aqui estou me preparando para mais uma prova! Hoje passei o dia sem nenhum exercício físico…até pensei em fazer uma caminhada com uma corrida leve na esteira da academia, mas preferi descansar pra me...
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Treino leve outback
Ontem eu fiz um treino leve pelo bairro, curtindo o trajeto…sem mp3 player…curtindo o movimento da rua de Curitiba. Foi tranquilo. Split Time Distance Avg Pace Summary 1:02:24.6 9,40 6:38 1 6:41.8 1,00...
View Article![The Drum Drum Show escrita por HeyBae00 [Livre]](http://static.fanfiction.com.br/userfiles/D/3/D/5/capa_850994_1713813037.jpg)
